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老年痴呆预防

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发表于 2019-4-8 03:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

张如梦

医生会员 山东济南中心医院
病情分析: 首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动。第五是起居饮食要有规律。意见建议:做到定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。第六是亲人的关爱。
2016-09-05

http://mip.club.xywy.com/mip/20130721/24902487.htm

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