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心理学:真正懂得爱自己的女人,一定会坚持做这三件事

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发表于 2019-4-7 23:12:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
心理学:真正懂得爱自己的女人,一定会坚持做这三件事

唐若心学
2018-07-30 19:25优质原创作者
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爱自己的女人往往更有魅力,这种魅力来自她们知道自己是谁,她们在持续探索自我的过程中,找到与世界和他人最好的相处方式。

这是她们内心平和喜悦原因所在,一个真正懂得用心爱自己的女人,在生命的旅程中,一定会坚持做这三件事,你会吗?


心理学:爱自己

1、不违背自己的本心:悦纳自己

真正懂得爱自己的女人,第一个会坚持做的事情则是不违背自己的本心。何谓不违背自己的本心,就是悦纳自己,做自己喜欢的事情。

摩西奶奶曾经说过,真正地爱自己,不是去牺牲掉所有的时间和精力,去打拼什么辉煌的未来,而是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天,都以自己喜爱的方式度过。

摩西奶奶在七十岁的时候,拿起自己的画笔,每天用心画画的时候,时光嗖的一声就从自己身边过去了。摩西奶奶在这样愉悦的时光中,每天都会感觉到非常的开心。

每个人喜欢做的事情都不同。正如我喜欢写作,在写作的时候,我内心庄严与肃穆;而我的好朋友则喜欢做蛋糕,她做蛋糕聚精会神总会让我感觉到一种艺术之美。

当我们在做自己喜欢的事情时候,从心理学上来说,往往容易产生一股心流,这股心流带来一种内心强烈的快乐,也会激发我们内心的创造力。

真正爱自己的女人,会用心对待每个当下,用喜悦的心情去活好当下,这是她们向世界表达与创造自我的一种方式。


心理学:爱自己

2、放下比较:成为你自己喜欢的那个人

真正懂得爱自己的女人,第二个会坚持做的事情则是成为自己喜欢的那个人。我曾接受很多心理咨询,我发现许多人之所以自卑,很多时候,都是爱与其他人比较,越比较越自卑。

因为每个人的成长历程与家庭背景不同,我们如果与他人来比较,往往会让我们痛苦不堪。真正爱自己的女人不是去盲目比较,而是找到自己独一无二的地方,把自己优势持续发光。

就像作家三毛,小时候的三毛曾经也很自卑,她在数学上考试为零分,那时她还被老师羞辱。但是她在写作上却大放异彩。三毛后来慢慢调整好自己心态,她没有盲目去羡慕那些数学成绩好的人。而是持续在写作上,精进自己,持续用笔记录她所看到的世界。

她的作品被越来越多的人受欢迎,这是她最终绽放自己的原因。会爱自己的女人从根本上来说,是慢慢懂得放下比较,努力活出自己的一生的价值。


心理学:爱自己

3、不会过于看重成功与失败:用成长型思维持续探索自己

真正懂得爱自己的女人,第三件事会做的就是持续探索自己。每个人的一生其实都是一趟有去无回的旅程。真正爱自己的人不会过于看重成功与失败。在她们眼里看来,成功与失败只是一个结果。而持续探索自己才是发现自己,塑造自己的过程。

心理学上发现,每个人都有潜能。真正爱自己的人不会放弃探索自我的步伐。我们要做的就是把自己投入生活,到社会实践中去,不断地探索自己,发现自己,认识自己,因为这才是自我人生丰富的意义。

就像赵薇,我们之所以觉得她活得越来越强大,很大程度就是她不局限自己每个角色。她曾经是演员,她也是一名导演,还可以是一个投资人与餐厅老板。她能够在这么多角色中切换自如,根本的是她非常懂得入戏,体会每种角色的职责,从而丰富自己的人生。

越是爱自己的女人,越是很少对自我设限,而是放下内心的恐惧之心。她们很少被成功与失败所拘束,而是懂得人生是一场自我体验,每个当下才是最值得投入。


总的来说,真正懂得爱自己的女人,她们深知每个人的生命都是独一无二的。所以在这趟生命的旅程中,她们不违背自己的本心,尊重自己,悦纳自己,因为这才是最真实的自己;在与人相处的过程中,她们很少攀比与计较,而是懂得成为自己喜欢的那个人。

第三个方面,则是在漫漫人生路上,比起成功与失败更重要的是,她们不自我设限,从未放弃探索自己,这是她们一生之所以丰富与精彩原因所在。

今日话题:你认为真正爱自己的女人会坚持做哪些事情,欢迎探讨与交流。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,DISC认证讲师与顾问。

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